「頭寒足熱」が重要です

靴下マニア

2020/12/16

12月に入り、寒さが厳しくなってきました。

今年の冬は、例年になく寒くなるそうです。

寒くなると風邪をひく方が増えますが、コロナ禍もあり、出来れば体調を崩さずに過ごしたいものです。

昔から、体調を崩さない方法として「頭寒足熱」という言葉があります。

頭寒足熱とは、言葉通り、「頭を冷やして足先を温める」ことです。

頭が温まりすぎると、脳が「暑い！」と判断して、体を冷やそうとします。

そうなると、代謝が悪くなり、抵抗力も下がります。

足は「第二の心臓」とも呼ばれるくらい大切な部位です。

下半身の温度が下がってしまうと、脳が心臓に多くの血液を送るよう、命令を出します。

それが身体にとってストレスになってしまい、身体機能を下げる原因になります。

したがって、身体に悪い影響を与えてしまいます。

「足熱」には冷え性を緩和する効果があります。身体の端である足先は、なかなか血流が上手く巡らないため冷えがちです。この足先を積極的に温めることで、血流が促進されて冷え性が緩和されていくのです。

今年の冬は「頭寒足熱」で体調管理してみませんか？

簡単で安価なのは、「暖かい靴下を履く」ことです！

お家ではルームソックスを履いてエアコンの設定温度を少し下げると、頭もすっきりして家事がはかどるかもしれませんよ！

塚本のルームソックスは、あったかもこもこで、色合いもふんわりかわいく仕上がっています。

アメリカンパイル（ロング）ルームソックス　ＳＷＰ－１３　lady`s

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靴下をオリジナルデザインで制作できます！ワンポイントの刺繍を入れたり、生地に文字やデザインを編みこんだりカラーを組み合わせることも可能です。靴下のスタイル・生地をお選びいただけます。ユニフォームとして、イベントなどの実用的な記念品としてもご利用いただけます。

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